后官湖社区老年人服务中心：童趣忆往昔 欢乐度盛夏

为丰富辖区长者精神文化生活，做好夏季老年健康关怀，重温怀旧童趣时光，近日，大集街道后官湖社区老年人服务中心开展“童趣忆往昔， 欢乐度盛夏”夏日趣味主题活动。通过健康科普讲座、夏日创意绘画、怀旧趣味游戏三大环节，让辖区长者在清凉舒适的环境中收获健康、邂逅童趣、乐享盛夏。

夏季高温湿热，是老年人养生保健的关键时期。活动伊始，中心助老员开展夏季老年健康知识讲座。主要围绕夏季防暑降温、心脑血管养护、饮食宜忌、居家避暑安全等长者关心的内容展开讲解，用通俗易懂的语言，提醒长者高温时段减少外出、清淡饮食、及时补水，播放科普中暑预防、慢病夏季管理等实用知识。现场长者们认真聆听、记录要点，积极提问交流。通过健康科普，帮助老年朋友们掌握科学的夏季养生方法，筑牢夏日健康防护墙。

健康讲座结束后，进入夏日创意绘画环节。助老员为长者们准备了画笔、画纸、颜料等绘画材料。长者们灵感迸发，以夏日为主题，描绘荷花、清风、暖阳、绿植等夏日景致。大家提笔勾勒、随心填色，有的笔触细腻，有的创意十足。在绘画的过程中，长者们静心凝神，舒缓身心，沉浸式感受夏日的美好。一幅幅清新治愈的夏日荷花作品陆续完成，不仅锻炼了长者的手眼协调能力，也让大家在笔墨色彩中陶冶情操，收获满满的成就感。

最受长者喜爱的趣味游戏环节火热登场!本次活动特意设置怀旧小游戏——蒙眼原地踏步，复刻老一辈儿时简单纯粹的快乐。游戏规则简单、安全低强度：长者戴上眼罩，在指定区域内原地踏步，在无视觉引导的情况下平衡身体、辨别方位。现场趣味十足，有的长者步伐稳健始终在原地，有的慢慢偏移方向，引得全场欢声笑语不断。大家互相打趣、加油鼓劲，在轻松欢乐的氛围中锻炼平衡感与专注力，重拾童年嬉戏的快乐，驱散夏日烦闷，现场欢声笑语。

本次夏日趣味活动，将健康科普、艺术创作、童趣互动相结合，既向长者普及了夏季养生知识，锻炼了身体机能，又丰富了老年群体的精神文化生活，拉近了邻里距离。